今日は賃貸契約したきた。
これで来月から千葉県民です 笑笑
そのついでにちょっと大きめの本屋さんに寄って
双極性障害の本を探してたらちょっと覗いただけで
3冊あった！！！！！
中見たかったけど荷物たくさんで見れなかったー(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
リベンジで近々行ってみようと思います🎶
そして一段落したからなのか
やって来ましたね、鬱様が。
感情の波がコントロールできない(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
頭の中はネガティブネガティブネガティブ...
良くないとわかっていてもネガティブ
何を考えてもネガティブ
こうなったらもうとことんネガティブ！笑笑
それしか今の私にはできない！
また上がってくるのを待つしかない。
明後日の診察で薬がどうなるか気になるところ。
みんなも体調管理しっかりしていきましょ(*^^*)
HONEY
双極性障害について詳しく勉強していきたいとおもっています。どうしたら負担なく働けるのか。なぜ体重は増加するのか。この気分のむらを何とかしたい等々。原因と解決策を探っていきたいです。
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